Svårt att sova de senaste nätterna .. Många tankar ...
Vad gör jag för fel ? Vad gjorde jag för fel för att det skulle bli såhär ? Jag är inte perfekt , jag vet ... Men vad var det som hände ? En enda ond spiral har detta blivit .. Tar vi oss ur den tillsammans ? Jag vet varken ut eller in längre .. Är det inte någon annan som trycker ner mig så har jag blivit jävligt duktig på att göra det själv faktiskt !
Men jag har mina ljusa stunder där jag verkligen försöker att bygga upp mig själv ... Inte beskylla mig själv för allt ... Och att jag faktiskt inte är så värdelös som jag för det mesta tror ...
Tidigare ikväll skrev jag denna text på min Facebook och valde att göra en bild av den ...
Jag vill att D ska förstå den .. Men den är framförallt till för mig själv ... Jag måste försöka se det vackra nu ...
Klockan ringer klockan 9 .. Än har jag inte sovit en blund ... Ska åter igen försöka med det ... D har sovit o sovit o sovit ända sen han kom hem igår morse ... Vart uppe nån sväng då o då bara ...
Jag önskar jag också kunde göra så .. Stänga av och somna bara ...
Aja dags att försöka få nån timmes sömn innan klockan ringer ...
Seriöst ... Det här va väl bland det värsta jag varit med om .. Kommer jag då klara av att föda med dykmetoden undrar jag ? Tror jag haft min första riktiga förvärk nu .. Satt i köket .. Fick panik ! Ont i rygg och mage . Magen blev helt spänd .. Kunde knappt få ur ord för jag hade så ont .. Sprang in till sovrummet för att lägga mig .. Kallsvettades . Tur att älsklingen va här .. Otrevlig blev jag å .. Han fick öppna fönstret åt mig för jag börja svettas när jag fick så ont . Det hjälpte inte . Upp o stå o försöka andas . Nä fy fan fortfarande ont . Kändes som att jag skulle spy . In på toa o trodde jag skulle spy .. Svetten fortsatte .. Klädde av mig o ställde mig i duschen en snabbis .. Fortfarande inte bättre .. Ur fort o snabbt in i sovrummet .. Ropade på älsklingen igen . Jag stod lutad framåt o höll i sänggaveln o älsklingen tröck på min rygg ... La mig ner i sängen efter en liten stund och försökte andas lugnt .. Tillslut va det äntligen över ... Helt jävla slut kände jag mig ! Nä usch för det här ..
Nyss duschat av mig och lagt mig i sängen .. Ska nog göra kväller o hoppas att jag slipper uppleva detta igen ...
Är jävligt tacksam över att D va här nu .. Jag fick verkligen panik . Jag visste inte vart jag skulle ta vägen .. Hade så jävla ont !! Men han va lugn tack o lov ❤️
Konstant oro tar på krafterna .. Sömnen blir inte heller så bra när man e så orolig hela tiden .. Mitt psykiska mående har gått över på kroppen o här om natten fick jag synbortfall igen ... Så obehagligt när synen försvinner ):
Jag känner mig helt slut .. Konstant huvudvärk också ..
Panikångest som kommer o går .. Men den är jag van med efter att haft den en längre tid och lärt mig att hantera den utan medicin för längesen ...
Jag känner mig otroligt svag just nu ..
Jag hoppas att allt löser sig snart så jag kan börja må bättre igen .. Försöka hitta tillbaka till mig själv ...
Ska försöka få nån timmes sömn nu .. Men det är svårt att somna när D försvunnit igen ! Oron tar kål på mig !
Klockan är ställd på 7 .. 8.30 ska vi vara på soc .. Hoppas jag hittat D innan dess o att han är välbehållen ..
I måndags blev det ingenting med soc .. Men förhoppningsvis imorgon ...
D svek mig på planeringen av förlossningen hos BM .. Va så jävla ledsen o besviken o bara grät hela morgonen !
Tack o lov följde syster J med mig o vi gick igenom mina funderingar o metoden jag vill köra på förlossningen ..
Jag kommer köra på dykmetoden på min förlossning i första hand .. Hade aldrig hört talas om den innan jag fick tips av en vän på Facebook (:
Läste på om den på nätet och tog upp de med Mia (min barnmorska) .. Så hon visade o förklarade för oss o gav oss papper så man kan träna hemma .. Kommer även packa ner den lappen i förlossningsväskan har jag bestämt så den som blir med på förlossningen som då ska få vara min Coach kan läsa o friska upp sitt eget minne :P
Denna dykmetod innebär att jag ska slappna av och låta kroppen arbeta själv .. Det gäller verkligen att kunna slappna av mitt upp i all smärta .. Andning och beröringen är viktig .. Men eftersom jag inte är rädd för smärtan så tror jag att denna metod kommer funka för mig (:
Annars har jag sagt till att jag vill ha annan smärtlindring om det så skulle behövas ..
Inatt fick jag testa på att träna dykmetoden MED smärta .. Förstår att man behöver en som håller koll o coachar en .. De va lätt att spänna olika delar av kroppen utan att tänka på det .. O den som coachar en ska ju hålla koll så man slappnar av .. Typ käken , axlarna , pannan , osv ... Men det går nog bra (: Träning ger färdighet (:
Idag är det 30 dagar till BF ❤️
Hoppas lille D väljer att kika ut lite tidigare ❤️
Hur e de med allt då ?
Ja jag känner mig så jävla fet , ful & totalt jävla värdelös ! Mitt självförtroende har alltid varit bra .. Men tyvärr har de senaste månaderna gjort sitt o mitt självförtroende är inte alls bra för första gången i mitt liv !!! Känns verkligen skit !!!!
Nu orkar jag fan inte skriva mer .. Ska mysa med Gumman istället ❤️
Spenderar mina dagar , kvällar & nätter mest ensam .. Lr jag har ju tack o lov Gumman (katten) och lilla D i magen .. Men D har varit borta större delen utav tiden nu dem senaste 2-3 veckorna .. Inte alls bra mellan oss med andra ord .. Jag hoppas o önskar att det blir bra så vi kan bli den lilla familj vi planerat ... För hur jävla skit allt än är så älskar jag den där människan o vill leva med honom ❤️
Imorgon ska vi till soc iaf o försöka hitta en lösning .. Och senare ska vi till BM o kolla lilla D och planera o prata om förlossningen ..
33 dagar kvar till BF nu ❤️ O den enda funderingen jag har angående förlossningen är "hur fan tar vi oss in?" .
Vad ska jag tänka på angående förlossningen ?
Vet att jag vill ha all hjälp man kan få på smärtlindrings sidan iaf ! Tänker inte ha onödig smärta när de finns hjälp att få lixom ...
Tänkte packa en väska till förlossningen här nån dag också . Så det är klart utifall lille D (förhoppningsvis) bestämmer sig för att kika ut tidigare (:
Förlåt för dålig uppdatering .. Har inte riktigt haft någon ork att skriva ..
Men det har hänt lite grejer sen sist ...
Vi har blivit med katt .. En 7 månaders liten tös som tyvärr fortfarande är namnlös sen hon flyttade hit .. Kallar henne för gumman för det mesta .. Mysmisse ❤️
I tisdags blev jag överraskad med en BabyShower . Hade strängt förbjudit mina systrar om det men dom hade fixat en iallafall :P Va mysigt att träffa alla som kom iaf (: O fick bra presenter som jag behövde .. Tack allihopa som kom ❤️
Idag blev det en sväng till förlossningen då det var misstänkt havandeskapsförgiftning .. Pappa och jag åkte in efter jag pratat med förlossningen o berättat om huvudvärken o synbortfall o dom bad mig komma in ...
Skulle ligga 30 min med grejerna på magen .. Men såklart så ville Dexter inte vara stilla så dom tappade kontakten till o från .. Så fick ligga en timme istället ..
Sen fick jag träffa läkaren o göra olika övningar ...
Tack o lov va allt bra med Dexter och jag hade ingen havandeskapsförgiftning ... Spänningar o antagligen någon nerv i kläm som orsakat detta .. Läkarn tyckte jag skulle kontakta sjukgymnast .. Men ska till mamma o få massage imorgon istället (: Skönt att ha en mamma som e utbildad på den fronten (;
Nu ska D få massera mig lite o smörja in med linement ..
Blir vila och lugn o ro nu .. Har varit så uppstressad sista tiden så jag har väl spänt mig utan att tänka på de ..
